Como o IMC é calculado
O IMC é o peso em quilos dividido pelo quadrado da altura em metros: IMC = peso ÷ altura². Uma pessoa com 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86, dentro da faixa de peso normal. Para essa altura, a faixa adequada vai de 56,7 kg a 76,3 kg.
Classificação da OMS para adultos
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40 ou mais | Obesidade grau III |
Limitações do IMC
O IMC é um indicador de triagem simples e não distingue gordura de massa muscular. Atletas podem ter IMC alto sem excesso de gordura, e idosos podem ter IMC normal com pouca massa muscular. A tabela acima vale para adultos; crianças e adolescentes usam curvas por idade e sexo. Para uma avaliação completa, procure um profissional de saúde.